Psicoterapia autógena. Canal UNED- Radio UNED.

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Programa de radio psicoterapia autógena. Dra. Blanca Mas Hesse y Juanma Guiote. 2018 Contenido:  Descarga autógena. Métodos de neutralización. Fórmulas de órgano. Fórmulas intencionales o própositos. Meditación avanzada. Ejemplos de aplicaciones en psicoterapia. *Programa complementario a meditación autógena 1ª parte. Enlaces: https://www.youtube.com/watch?v=xYEWkTUp0QE https://canal.uned.es/video/5bc81d12b1111f14088b4573

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Miedo a hablar en público (Glosofobia). Trastorno de Ansiedad Social (TAS): sólo de actuación.

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TRASTORNO DE ANSIEDAD SOCIAL. SÓLO ACTUACIÓNN

Miedo a hablar en público Guiote, J.M. Inspira Psicología (2018) El miedo a hablar en público (glosofobia), es uno de los miedos más comunes  en el adulto, con una  frecuencia del  34 % según la estimación de Stein, Walker y Forde (1996). El temor a la evaluación negativa: “ser humillados, avergonzados o rechazados” constituye el ...

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Las Ventajas de la Terapia Online

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“De haber sabido que existía esta opción, no hubiera dudado en pedir ayuda antes”, decía hace pocos días Cristina, una chica que utiliza Skype para hacer sus sesiones de terapia conmigo. Cristina (utilizamos un seudónimo) es una de las personas a las que en este momento atendemos vía Online. Hace meses, cuando necesitaba ayuda ...

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Las 8 claves del juego patológico

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Jose C. Perales, profesor e investigador en la Universidad de Granada y colaborador de Inspira Psicología, nos aclara algunas ideas sobre el Juego patológico en el Día del Juego Responsable. ¿Qué es el juego patológico? El juego patológico, también llamado ludopatía o trastorno por juego, es un trastorno mental, incluido dentro de la categoría ...

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Septiembre es el mes del Cambio Consciente

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En Septiembre el calendario se pone a cero como si de una nueva oportunidad se tratara. Haz la prueba: para  y contempla dónde estás ahora y hacia dónde quieres dirigirte el próximo año. ¿Podrías aprovechar el viento a favor que te regala el principio de curso para actuar de una forma distinta respecto a ...

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