Meditación autógena. Entrenamiento autógeno (I parte). Programa radio UNED- Canal UNED

1 - agosto - 2018 | Radio y TV

El entrenamiento autógeno es una técnica de integración mente-cuerpo eficaz y sencilla. Perfectamente adapatada al estilo de vida occidental y sin conotación religiosa. En nuestra opinión es la forma más sencilla de practicar meditación.

El entrenamiento autógeno es la puerta de entrada a la Psicoterapia Autógena que incluye además las técnicas de meditación avanzada,  neutralización (verbalización- abreación) y movilización creativa (II parte del programa).

Accede a la charla en Radio UNED por parte de Blanca Mas y Juan Manuel Guiote.

https://canal.uned.es/video/5b55913ab1111f34748b4567

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