Helena Colodro Sola

Es especialista en Terapias de Tercera Generación y cofundadora de Inspira Psicología, el centro de psicología y formación desde el que ejerce su profesión como Psicóloga General Sanitaria y Directora de Programas. En la actualidad desarrolla su profesión como Clinical Psychologist en Londres, donde atiende a un amplio abanico de casos relacionados con la ansiedad, la depresión, el estrés laboral, las adicciones, las dificultades en las relaciones personales y familiares o el abordaje psicológico de enfermedades crónicas, entre otros.

Además de su actividad profesional en el ámbito de la Psicología Clínica, es parte del equipo docente del postgrado «Cognitive Behavioural Therapy for Severe Mental Health Problems» en el departamento de Psicología de la University College London (UCL) y colabora con el Máster en Psicología General Sanitaria de la Universidad San Antonio de Murcia (UCAM).

Se ha formado en Terapias Contextuales o de Tercera Generación en Psicología, en concreto en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Psicoterapia Analítico Funcional (FAP) y Mindfulness de la mano de psicólogos pioneros y referentes en estas terapias a nivel internacional (Carmen Luciano, Kelly Wilson o Lance Mccraken, entre otros). Es también Máster en Psicología de la Salud por la Universidad de Granada y Máster en Formación del Profesorado, especialidad en Orientación Educativa por la Universidad de Jaén.

A lo largo de su carrera, ha obtenido diferentes becas nacionales e internacionales que le han permitido profundizar en la aplicación de la psicología en diversos ámbitos sanitarios y desarrollar proyectos conjuntos con otros profesionales de la terapia psicológica, colaboraciones que siguen desarrollándose en forma de nuevos proyectos en la actualidad.

Junto con la atención psicológica a pacientes, sus intereses profesionales giran en torno a la supervisión y acompañamiento a otros terapeutas, el estudio de las barreras profesionales y personales en el ejercicio de la psicología, la supervisión clínica, la creación de materiales divulgativos para terapeutas y la conexión con la investigación.

Helena es psicóloga oficialmente registrada por el organismo regulador de la profesión en Reino Unido (HCPC) y Chartered Psychologist por la British Psychological Society (BPS). Es miembro de la sección británica de la Association for Contextual Behavioral Science (ACBS).

(English)

I did my Bachelor’s Degree in Psychology at Granada University and I continued my training with a Master’s Degree in «CBT Research and Advances in Health Psychology, Psychological Assessment and Psychological Treatment». Some years later, I expanded my interests and training toward Contextual Behavioural Sciences and Third Generation Therapies.

I hold a Master’s Degree in Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Functional Analytic Psychotherapy (FAP) and Mindfulness (MBCBT), which has given me a high-level knowledge of the theory and practice of evidence-based psychological therapies.
I am a fully registered Practitioner Psychologist with the Health and Care Professions Council (HCPC), I am a BPS Chartered Psychologist and a member of the Association for Contextual Behavioural Science (ACBS).

I currently work privately in South London, from where I see my face-to-face clients. I also do online therapy and clinical supervision.

I currently lecture at the UCL in the PGDip «CBT for Severe Mental Health Problems», where I also deliver clinical supervision. Parallelly, I continue my collaboration as a visiting lecturer in the Master’s Degree in Health and Counselling Psychology at San Antonio University, Murcia, Spain.

I feel very honoured to be a therapist and I am deeply interested in the therapeutic relationship and what makes us better professionals, I also enjoy teaching and collaborating with other colleagues in the Contextual Behavioral Science field, that have resulted in the publication of new resources for therapists´ self-care within the framework of Mindfulness and Acceptance and Commitment therapy.

At the moment, I work with clients presenting with issues ranging from anxiety (including generalised anxiety disorder, panic disorder, social anxiety, OCD, etc.) stress, low mood and depression, addictions, relationship issues, perfectionism, work-related stress, low confidence/self-esteem, feeling unmotivated/unclear or generally stuck, image and eating disorders, pain and chronic health conditions, borderline personality disorder and many more.

Over the last years, I have worked on the psychological assessment and treatment of clients across a full range of care settings, including community and secondary care and the private sector.