7 - enero - 2019 | blog inspira, Cursos, Empresas
Programa experiencial en prevención y gestión del estrés laboral. Organizaciones como Google o Apple incorporan formaciones para gestionar el estrés de forma eficiente. En esta ocasión desde Inspira diseñamos un programa experiencial para los trabajadores de la Excma. Diputación de Granada. Cada participante experimentó por si mísmo 20 herramientas de gestión eficaces y sencillas. ...
Leer noticia23 - octubre - 2018 | blog inspira, Colaboración, Radio y TV
Programa de radio psicoterapia autógena. Dra. Blanca Mas Hesse y Juanma Guiote. 2018 Contenido: Descarga autógena. Métodos de neutralización. Fórmulas de órgano. Fórmulas intencionales o própositos. Meditación avanzada. Ejemplos de aplicaciones en psicoterapia. *Programa complementario a meditación autógena 1ª parte. Enlaces: https://www.youtube.com/watch?v=xYEWkTUp0QE https://canal.uned.es/video/5bc81d12b1111f14088b4573
Leer noticia1 - agosto - 2018 | Radio y TV
El entrenamiento autógeno es una técnica de integración mente-cuerpo eficaz y sencilla. Perfectamente adapatada al estilo de vida occidental y sin conotación religiosa. En nuestra opinión es la forma más sencilla de practicar meditación. El entrenamiento autógeno es la puerta de entrada a la Psicoterapia Autógena que incluye además las técnicas de meditación avanzada, ...
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28 - abril - 2018 | blog inspira
Miedo a hablar en público Guiote, J.M. Inspira Psicología (2018) El miedo a hablar en público (glosofobia), es uno de los miedos más comunes en el adulto, con una frecuencia del 34 % según la estimación de Stein, Walker y Forde (1996). El temor a la evaluación negativa: “ser humillados, avergonzados o rechazados” constituye el ...
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