Inspira Psicología imparte Masterclass sobre Mindfulness para el centro Mediterráneo de la UGR

24 - septiembre - 2015 | Ponencia

CIMG5381 Masterclass la psicología en el buceo científico. Mindfulness

El curso repasó algunos de los aspectos clave en torno al afrontamiento del estrés en condiciones de riesgo como las hiperbáricas. Durante la sesión, los participantes pudieron experimentar y practicar estrategias de regulación del estrés a través del Mindfulness, que está demostrando ser un enfoque novedosos y eficaz para afrontar diversos estados emocionales, cognitivos y sensoriales asociados a ciertas prácticas deportivas de riesgo.

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