Masterclass la psicología en el buceo científico. Mindfulness
El curso repasó algunos de los aspectos clave en torno al afrontamiento del estrés en condiciones de riesgo como las hiperbáricas. Durante la sesión, los participantes pudieron experimentar y practicar estrategias de regulación del estrés a través del Mindfulness, que está demostrando ser un enfoque novedosos y eficaz para afrontar diversos estados emocionales, cognitivos y sensoriales asociados a ciertas prácticas deportivas de riesgo.
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